Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Фазы шага при ходьбе. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Постановка шага. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Биомеханика движений человека ходьба. Правильная техника бега. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Схема ходьбы. Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Выполнение подскоков. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Отталкивание ногой. Постановка шага. Прыжки исходное положение. Обучить технике отталкивания. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Постановка шага. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Биомеханика шага человека. Фазы ходьбы.
Техника бега. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Правильная биомеханика ходьбы.
Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Фазы шага. Постановка шага. Техника отталкивания. Биомеханика ходьбы человека норма. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Постановка шага. Фазы ходьбы. Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Подскоки.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Постановка шага.
Биомеханика походки человека. Отталкивание в прыжках в высоту. Техника бега правильная постановка стопы. Историческое развитие прыжков в высоту. Техника бега с высоким подниманием бедра.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Правильная постановка стопы при беге. Подскоки на одной ноге. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Прыжки на одной ноге.
Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
Подскоки техника выполнения. Ходьба на носках упражнение. Ускоренная ходьба. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Биомеханика ходьбы. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага. Постановка стопы при беге.
Подскоки с постановкой шага. Бег с пятки на носок. Правильная техника бега. Постановка стопы при беге. Подскоки техника выполнения.
Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Подскоки.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Правильная техника бега.
