Подъем ног в висе на перекладине. Упражнения с гимнастической палочкой. Коснуться колена локтем. Упражнение вис на перекладине. Упражнение мостик лежа на спине.
Как правильно поднимать тяжести. Кк правильно пдымать тяжести. Рисунок спортсмена в сальто. Три поднимать. Правильный подъем тяжестей.
Подъем таза лежа. Три поднимать. Нормы перемещения тяжестей. Упражнения с палкой. Сальто рисунок.
Изометрический вис на турнике. Поднимать тяжести с прямой спиной. Три поднимать. Три поднимать. Статические упражнения гибкость упражнение.
Неправильное поднятие тяжестей. Неправильное поднятие тяжестей. Три поднимать. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Три поднимать.
Упражнение подъем ног к перекладине. Упражнения с бодибаром для осанки. Правильное поднятие тяжестей с пола. Правильное поднятие тяжестей. Поднятие тяжести с пола.
Безопасность работы стропальщика. Подтягивания коленей к груди на турнике. Три поднимать. Поднимает тяжесть. Упражнения на гибкость.
Три поднимать. Упражнения с бодибаром на руки. Упражнения на гибкость лежа. Лежа на спине ноги согнуты. Сальто иллюстрация.
Правила подъема тяжестей. Подскоки в паре в схеме. Переворот через себя. Неправильный подъем тяжести. Правильный подъем тяжестей.
Правильная техника поднятия тяжестей. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Упражнение левый локоть правое колено. Подъем и перемещение груза. Человек стоящий прямо.
Касание локтем колена. Три поднимать. Комплекс упражнений с обручем для детей. Жесты судей в баскетболе три пальца. Три поднимать.
Упражнение поднятие таза. Три поднимать. Поднимание и опускание ног в висе. Три поднимать. Подъем таза лежа на спине.
Подъем ног в висе на перекладине. Упражнения лежа на спине. Правила поднятия тяжестей. Ноги на ширине плеч. Подъем коленей к груди на перекладине.
Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Три поднимать. Три поднимать. Правила при поднятии тяжелых грузов. Правильное поднятие тяжестей с пола.
Три поднимать. Упражнение поднимание обруча. Упражнение поднятие рук вверх. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Поднятие тяжестей.
Правильное поднятие тяжестей. Лежа на спине руки вдоль туловища. Правильный подъем тяжестей. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Подъем тяжестей.
Упражнение с обручем физкультура. Три поднимать. Техника поднятия тяжестей. Иллюстрированное пособие стропальщика. Жесты судьи в баскетболе пальцами.
Подъем тяжестей. Три поднимать. Ягодичный мостик «подъем таза». Неправильный подъем тяжести. Три поднимать.
Упражнения с обручем для детей. Как правильно поднимать груз. Три поднимать. Подъем рук вверх. Поднимание ног в висе на перекладине.
Упражнение поднимание таза лежа. Правила подъема и перемещения грузов. Наглядные пособия для стропальщиков. Упражнение подъем ног в висе. Три поднимать.
